Idrettslaget Solnut vart skipa i 1937, og er i dag ein av dei største frivillige organisasjonane i Ullensvang Herad. Laget hadde i 2014 omlag 220 medlemar.
IL Solnut er delt inn i grupper som har kvar sine aktiviteter: Fotballgruppe, tur & aktivitetsgruppe og foreldrelaget
